Despre X-BODY

Ce înseamnă “X Body”?

“X Body” nu este doar o metodă de antrenament; este o filosofie de viață dedicată îmbunătățirii continue a sănătății fizice și mentale prin exerciții fizice personalizate, nutriție echilibrată și o mentalitate pozitivă. Practica “X Body” combină tehnici tradiționale cu cele mai noi cercetări în domeniul fitness-ului pentru a crea un program holistic ce se adresează tuturor aspectelor bunăstării personale.

Originile “X Body” pot fi urmărite înapoi la metodele antice de antrenament, care puneau accent pe echilibrul dintre minte, corp și spirit. În ultimele decenii, această practică a fost reinventată prin integrarea tehnicilor moderne de antrenament, psihologiei pozitive și principiilor nutriționale avansate.
În centrul filosofiei “X Body” se află convingerea că fiecare persoană are potențialul de a-și atinge versiunea optimă, atât fizic cât și mental. Ne concentrăm pe dezvoltarea personalizată, recunoscând că fiecare individ este unic și necesită un plan adaptat nevoilor sale specifice.

Beneficiile Practicii
“X Body”

Practica “X Body” este concepută pentru a oferi beneficii cuprinzătoare, atât pentru minte, cât și pentru corp, ajutând practicanții să atingă o stare de bine generală și o performanță optimă. Iată câteva dintre cele mai importante avantaje ale adoptării acestei practici:

Alătură-te
Mișcării Noastre

Ia parte la lumea în schimbare a fizioterapiei unde îți oferim un program de recuperare EMS confortabil, sigur și țintit, ajutându-te să te recuperezi mai devreme și mai bine ca niciodată.

Cu stimularea musculară de joasă frecvență și electrozii plasați strategic, ne ajutăm clienții într-un mod mult mai eficient. Începeți cu XBody, unul dintre puținele diapozitive EMS aprobate medical din lume.

Nutriție

Nutriție și Dietă

Ghiduri Nutriționale

Învață despre macronutrienți (proteine, carbohidrați, grăsimi) și micronutrienți (vitamine și minerale)

Planuri de Masă

Un plan de masă de 4 săptămâni concentrat pe crearea unui deficit caloric

Suplimente

O prezentare a suplimentelor nutritive care pot ajuta la îmbunătățirea performanței,